Vá para casa

Vá para casa

 

Vá para casa

 

Hoje quero deixar para você a tradução da mensagem Thich Nhat Hanh (chamado carinhosamente de Thai) em seu livro “How to Fight” , Como Lutar.

 

Há momentos em que nos sentimos perdidos, nos sentimos confusos, não sabemos qual coisa certa a fazer. Enfrentar ou não enfrentar? Dizer alguma coisa ou calar? Ir embora ou ficar?

A melhor coisa a fazer nesse momento é parar, ir para sua casa, respirar com atenção.

Trazendo atenção para tua respiração você se acalma e consegue mais clareza.

No estado de confusão, o medo pode surgir e você pode piorar as coisas.

Assim, a melhor coisa a fazer é não fazer nada; vá para casa e pratique respirar com atenção.

Talvez, tendo calma, tranquilidade e paz virá um insight, uma inspiração para mostrar a melhor coisa a dizer ou o que pode ajudar mais na situação.

 

 

Thai é um Mestre vietnamita do Zen Budismo, viveu exilado na França vários anos onde montou seu lindo silencioso ashram (comunidade) no sul da França, Plum Village…plumvillage.org…onde reina a simplicidade – conceito fundamental de seus ensinamentos. Hoje existem outros centros seus pelo mundo.

 

Thai, hoje bem idoso, recebeu permissão para voltar ao Vietnam, sua terra natal, onde pretende passar seus últimos tempos.