2.Cuide se seu corpo

2.Cuide se seu corpo

 

 

“Buddha em Calça Jeans”

Tai Sheridan

Continuando……

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Seu corpo é sua vida.

Por favor, cuide bem dele.

Habite seu corpo.

Viva gentilmente dentro dele.

Machuque seu corpo o menos possível.

Você vai ficar surpreso com quantas vezes não se conecta com seu corpo.

É um aprendizado para toda vida.

Durma bem e o suficiente.

Coma bem e não demais.

Mova-se e alongue-se o suficiente.

Aceite e cuide de suas dificuldades médicas.

Você sabe o que seu corpo precisa para ficar saudável e vivo.

Por favor, divirta-se tomando conta de seu corpo!

Você vai aprender isto no quieto sentar.

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Tai Sheridan

Mestre Zen, poeta, psicólogo, seus livros transformam textos budistas clássicos em acessíveis e inspirados versos.

*Para os temas anteriores acesse:

www.centrobudista.com.br/acontece

http://encontrossemanais.blogspot.com