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Termômetro da vida

    Até onde descobri a alegria é o melhor termômetro das escolhas. Esta semana assistindo a entrevista com o neurocientista Sidarta Ribeiro no programa Milênio, ele repetiu o mesmo: o caminho da pesquisa é determinação com alegria. ...

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Saída de emergência

Saída de emergência   Conhece aquelas situações em que procuramos uma saída de emergência? Existem tantas situações aflitivas de que tentamos escapar.... Sabe aquela alegria quando o dentista desmarca ou o professor falta no dia da prova ...

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Gratidão, uma boa companheira

    Estamos em mais um novo endereço! Mudanças provocam uma certa vulnerabilidade...o que falta pensar, como vai ser no novo local, na nova relação, na nova situação...????? Mudanças trazem sempre novidades, sempre! Mas nem sempre...

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Liberdade antes tarde do que nunca

    O melhor entendimento que encontro para felicidade é liberdade. Cada vez que sentimos liberdade encontramos junto a serenidade. Mas como encontrar a liberdade? R.:Quando desapegamos....das pessoas, situações, expectativas e lu...

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Espere o dia amanhecer

Acontecem sustos nos caminhos quando só Palavras Iluminadas conseguem iluminar a estrada e mostrar onde colocar o pensamento e escolher o rumo certo. Ouvi outro dia um rabino:" se você estiver numa estrada à noite , sem iluminação e a bateria da tua la...

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Gota solitaria

    Sabe aquele momento que você sente só? Sem proteção, sem ter com que, compartilhar? Vem aquela sensação...coitadinho de mim. Parece que estamos dentro de uma bolha, invisíveis e querendo ser visíveis. Então experimente imagina...

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Finja que você é um guerreiro

Para que? Para desafiar as delusões, as emoções aflitivas. O objetivo da caminhada é se libertar dos enganos, dos medos, das raivas, das críticas, das vergonhas, das insatisfações. Ou seja, de tudo que nos limita. Então imagine que você é um g...

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Quem é o perdedor?

    Os estudos budistas apontam 5 emoções de base para investigar onde estamos “presos”. Na verdade, são 5 famílias de emoções que nos roubam o momento do agora: *Insegurança (medos, preocupações, desconfianças – e tudo que lança par...

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Você já teve amnésia?

    Imagine que uma pessoa de repente acorda num hospital depois de um acidente de carro e descobre que ela está sofrendo de total amnésia. Todo o resto está intacto: ela está com o mesmo rosto e corpo, seus sentidos e sua mente estão l...

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Tua verdadeira natureza

    Você é um corpo com os sentidos, com uma mente que pensa, imagina, projeta, sente, reconhece. Você é teus impulsos, o que gosta o que não gosta e tuas memórias claras e as ocultas. Esta é a tua natureza relativa, que muda a cada insta...

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