• O diminutivo significa….

     

     

    Conheço pessoas que usam o diminutivo além do necessário ( na minha visão):

    Peguei o dinheirinho que recebi e fui ao supermercado....

    Dei uma arrumada no quartinho do meu filho....

    Comprei essa roupinha para me sentir melhor....

    Fiz um programinha super legal....

    Me deu uma peninha do me...

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  • Nem sempre segredo é a melhor opção

    Aos 30 anos eu estava entrando num supermercado e peguei um pedacinho de conversa entre 2 mulheres sobre uma doença enquanto   entregava garrafas no depósito – naquela época, 1980, havia troca de vasilhames.

    Aquela frase disparou em mim, como um gatilho, uma sensação super fragilizadora; em seguida lembro que fui pegar as 3 crianças na escola já tremendo muito. Leia mais

  • Menos drama é frieza?

    Menos drama é frieza?

     

    Nesta semana perguntaram no encontro se a visão budista não deixa a gente “meio” fria...

    A visão budista me ajudou a entender e praticar que para entender o outro no mundo dele preciso evitar me misturar nas histórias e não me deixar arrastar por elas.

    Entendo que frieza é a gente ficar i...

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  • Desapego com compaixão

     

     

    Desapego a coisas, situações, crenças e sonhos podem ser um desafio. Mas a vida se encarrega de dar uma “forcinha”.

     

    Desapego a pessoas é mais difícil.

    E pode ser um ato de compaixão.

    Compaixão precisa vir sempre acompanhada de sabedoria altruísta.

    Por isso sino e dordje (vajra) estão sempre no altar d...

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  • Quero relaxar na meditção

     

     

    Em meditação, fique à vontade, fique tão natural e aberto quanto possível.

    Escorregue quietamente para fora dos nós do teu ego ansioso, libere-se dos apegos e relaxe na tua verdadeira natureza.

    Pense no ego comum, emocional, preconceituoso como um bloco de gelo ou uma fatia e manteiga ao sol.

    Se você está se sentindo duro...

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  • E se eu mentir pra mim?

    E se eu mentir pra mim?

     

    Minha prece mais forte todos os dias, pela manhã e à noite: “que eu me reconheça de verdade mesmo se não for muito bonito o que descobrir.”

    Entre os 5 preceitos do compromisso no Budismo está não mentir; na verdade deveria ser um preceito para todas as relações.

    Mentir é tentar...

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  • Máscara de Proteção

    Hoje, segunda-feira, fui ao ambulatório médico e estava lotado.

    Atendimentos com demora.

    Reclamações de vários tipos:

    Horário, políticos, preço dos remédios etc

    Na tela da TV sem som o programa da Ana Maria comentando o casamento da cinderela que não vai mais receber boletos.

    E um monte de reclamações.

    Na capa do jornal sai a fo...

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  • Quem pode ajudar?

    Em meio às aflições é inteligente buscar ajuda.

    Ajuda de um médico, um terapeuta, um professor... confiável.

    Alguém que ouça com interesse, sem preconceitos, sem julgamento.

    Alguém que possa oferecer uma saída viável.

    A questão é que a solução, o alívio sempre vai contar com nossa participação.

    A questão é que o assunto não se resolve ...

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