• Menos drama é frieza?

    Menos drama é frieza?

     

    Nesta semana perguntaram no encontro se a visão budista não deixa a gente “meio” fria...

    A visão budista me ajudou a entender e praticar que para entender o outro no mundo dele preciso evitar me misturar nas histórias e não me deixar arrastar por elas.

    Entendo que frieza é a gente ficar i...

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  • Desapego com compaixão

     

     

    Desapego a coisas, situações, crenças e sonhos podem ser um desafio. Mas a vida se encarrega de dar uma “forcinha”.

     

    Desapego a pessoas é mais difícil.

    E pode ser um ato de compaixão.

    Compaixão precisa vir sempre acompanhada de sabedoria altruísta.

    Por isso sino e dordje (vajra) estão sempre no altar d...

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  • Quero relaxar na meditção

     

     

    Em meditação, fique à vontade, fique tão natural e aberto quanto possível.

    Escorregue quietamente para fora dos nós do teu ego ansioso, libere-se dos apegos e relaxe na tua verdadeira natureza.

    Pense no ego comum, emocional, preconceituoso como um bloco de gelo ou uma fatia e manteiga ao sol.

    Se você está se sentindo duro...

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  • E se eu mentir pra mim?

    E se eu mentir pra mim?

     

    Minha prece mais forte todos os dias, pela manhã e à noite: “que eu me reconheça de verdade mesmo se não for muito bonito o que descobrir.”

    Entre os 5 preceitos do compromisso no Budismo está não mentir; na verdade deveria ser um preceito para todas as relações.

    Mentir é tentar...

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  • Máscara de Proteção

    Hoje, segunda-feira, fui ao ambulatório médico e estava lotado.

    Atendimentos com demora.

    Reclamações de vários tipos:

    Horário, políticos, preço dos remédios etc

    Na tela da TV sem som o programa da Ana Maria comentando o casamento da cinderela que não vai mais receber boletos.

    E um monte de reclamações.

    Na capa do jornal sai a fo...

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  • Quem pode ajudar?

    Em meio às aflições é inteligente buscar ajuda.

    Ajuda de um médico, um terapeuta, um professor... confiável.

    Alguém que ouça com interesse, sem preconceitos, sem julgamento.

    Alguém que possa oferecer uma saída viável.

    A questão é que a solução, o alívio sempre vai contar com nossa participação.

    A questão é que o assunto não se resolve ...

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  • Viver como turista

    Esta foi uma das sugestões de Tenzin Rinpoche.

    Estou recebendo vários vídeos e fotos de amigas que estão viajando.

    O olhar de interesse e bom humor está em tudo compartilhado:

    um bebê cheio de casacos quase imóvel, obras de arte abstratas grandiosas no meio da praça como portais.

    Arvores cobertas por neve, novas comidas, cachorros com sapatos...

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  • Solidão silêncio solitude

    Gosto de ir ao emissário em Santos e ouvir o silêncio.

    Ouvir o silêncio da minha mente... embalado pelo som das ondas do mar e pelas ondas vermelhas da Tomie.

    Mas às vezes não dá e preciso encontrar esse silêncio no meu quarto mesmo, dentro do carro, no chuveiro, no fogão, na música.

    Silenciar os pe...

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