• Meditação conduzida

    Meditação conduzida

    "A meditação é um meio para treinar e transformar o espírito.

     Para os nossos objetivos, o mais importante é desenvolver a concentração direcionada da calma mental e meditar sobre a bondade.

    Para que a concentração se torne clara, temos necessidade de ser liberados das distr...

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  • Recursos para enfrentamento de stress

     

     

    No início de março deste “ano especial” de 2020 participei do encontro com a  Dra. Ofra Ayalon, terapeuta Israelense que veio a Santos dar o treinamento sobre o método criado por ela “BASIC PH” e o uso das cartas associativas  “COPE” e “OH CARDS” em uso no seu Ins...

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  • Em tempos de crise

     

     

    Nesta crise inesperada que nos põe todos como iguais, somos levados a parar.

    Estamos sempre nos distraindo, sem conseguir parar de querer fazer alguma coisa e de chegar a algum lugar.

    Agora somos obrigados a parar para nos proteger e proteger  os outros.

    Corremos a buscar soluções para continuarmos ligados; que lindo!

    ...

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  • Chaves para liberar stress

     

     

    Participei do treinamento sobre cartas Metafóricas com a psicóloga israelense dra. Ofra Ayalon que foi uma das criadoras das OH Cards; são cartas metafóricas, cartas associativas na visão da psicologia projetiva que ajudam a encontrar chaves para liberar traumas, stress, depressão etc. leves...

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  • Pessoas que sempre se atrasam

     

     

    Tive uma tia que era um doce de pessoa, bem formada, bem criada, foi a tia de quem herdei o nome; mas...ela nunca conseguia chegar na hora certa. Nunca!

    Ouço outras histórias e percebo o forte stress que isso gera.

    Gera confusão para a pessoa e para os que estão no caminho desse ser.

    Pra mim, que tenho perfil controlador ...

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  • No teu aniversario de 15 anos

     

     

    O que, com o que viveu até agora, você contaria para esse (a) jovem?

    Contaria, alertaria, sugeriria, perguntaria, explicaria?

    Quando me “encontrei” com a Maria Helena (Mare para os próximos),

    lembrei da ansiedade que tinha por mudanças, por liberdade, por respostas.

    Nesse tempo eu já tinha contato com grupos que es...

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  • Você tem medo de que?

     

     

    Essa resposta pode te proteger...

    Resumidamente e de uma forma bem básica, algoritmos são coleta de dados com o objetivo de entender o comportamento humano na internet com a intenção de melhorar estratégias de empresas ou outros movimentos.

    Os algoritmos acusam as preferências, formam um perfil e seus interesses através de suas ...

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  • Pare de correr atrás da felicidade

     

     

    Parece uma obrigação descobrir um caminho para a felicidade.

    Coisa chata!!!!

    E a mentira das fotos felizes????? Tudo um pouco falso (ou muito) quando a história é conhecida.

    Obrigação de ser feliz? Por quanto anos ainda? E tem que ser tudo rápido! Viramos escravos da felicidade.

    Porque é temporário...

    É melh...

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